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Instagram Reels & Storys

Hier findest Du meine aktuellen Reels, Storys und kreative Instagram Videos.

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sinfonie_der_kraeuter

🌿 Wildkräuter mit allen Sinnen erleben
🌿 Kräuterwanderungen & Feuerküche
🌿 Naturkosmetik & Workshops
🌿 Für Teams, Gruppen und private Events
📍 NRW

Was haben Nachtkerze, Brennessel, Spinat, Rose und Was haben Nachtkerze, Brennessel, Spinat, Rose und Rotkohl gemeinsam? 🌿🎨

Sie können uns leuchtende Farben schenken, wir konnten heute entdecken, was in ihnen steckt.

Blüten, Pflanzen und Gemüse wurden zu Farben auf Leinwand und Papier.
Was beim Pressen und Färben übrig blieb, wurde nicht einfach weggeworfen: daraus entstanden leckere Salate und Aufstriche für unser gemeinsames Essen. 🌿🥗

So wurde aus dem kreativen Arbeiten mit der Natur ganz nebenbei auch ein wunderbares Beispiel für Nachhaltigkeit und Wertschätzung unserer Ressourcen.
Als sevengardens Dialoger:in bin ich Teil des UNESCO-anerkannten Netzwerks für Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) und möchte dies natürlich auch in meinen Workshops mit Euch teilen.

Wir haben ausprobiert, gestaltet, gestaunt und vor allem eines getan:

entschleunigt.

In kleiner, wunderbarer Runde sind ganz besondere Bilder entstanden. 💚

Ein so schöner Workshop rund um Naturfarben, Kreativität und die besondere Verbindung zur Natur.

Gearbeitet haben wir nach der sevengardens Methode nach Peter Reichenbach.

Dankeschön an alle, die diesen Nachmittag so besonders gemacht haben. 💮

#SinfoniederKräuter
#sevengardens
#Workshops 
#ruhrgebiet 
#recklinghausen
Manche Dinge werden mit den Jahren nicht langweili Manche Dinge werden mit den Jahren nicht langweilig, sie werden vertraut. 🌿

Seit drei Jahren gehe ich im Spätsommer, immer wieder zu diesem Baum.

Zur Eberesche.

Und jedes Jahr leuchten dort die kleinen roten Früchte, als hätte die Natur sie extra für diesen Moment aufgehängt.

Am Anfang waren es einfach Vogelbeeren.
Heute sind sie für mich ein kleines Ritual geworden.

Ich sammle sie, verarbeiten sie, koche Marmelade und alkoholfreien Aperol daraus, fülle ab und etikettiere.

Zeit des Schenkens 😀

Und jedes Jahr bin ich immer wieder aufs Neue dankbar für das, was uns die Natur alles vor unserer Haustür schenkt.

Wir müssen nicht immer etwas Neues suchen.
Manchmal lohnt es sich, zurückzuschauen.

Zu dem, was unserer Großeltern schon kannten.
Zu Pflanzen, die früher selbstverständlich waren.
Zu Früchten, an denen wir heute oft einfach vorbeigehen.

Und vielleicht ist genau das gerade wieder etwas Besonderes.

Back to the roods. 🌿

Beim Fotografieren ist mir aufgefallen, dass das Licht wieder tiefer steht und viel weicher fällt,
man spürt es förmlich, der Sommer bleibt nicht ewig, die Natur bereitet längst die nächsten Schritte vor.

Genießt die Zeit des Nehmens und des Gebens in vollen Zügen 🧡

#Eberesche #sinfoniederkräuter #Vogelbeeren #Kräuterpädagogik #Selbstgemacht
Die Magie der Verwandlung Jedes Mal, wenn ich an Die Magie der Verwandlung 

Jedes Mal, wenn ich an unserer "Brennnesselecke" vorbeigehe, bleibe ich einen Moment stehen. 

Für viele ist sie nur "Unkraut". Für mich ist sie heute ein kleines Wunder.
An ihr tummeln sich die Raupen des Tagpfauenauges – hungrig, stachelig und irgendwie wunderschön. 💚

Kaum zu glauben, dass aus ihnen in etwa nur vier Wochen einer unserer beeindruckendsten heimischen Schmetterlinge mit ihren leuchtenden Augenflecken entstehen wird.
Solche Momente erinnern mich immer wieder daran, warum ich die Natur so liebe: Sie braucht keine große Bühne. Sie berührt uns mit den kleinsten Dingen – wenn wir bereit sind, hinzusehen.

Deshalb darf in unserem Garten auch die Brennnessel bleiben. Denn sie ist viel mehr als eine tolle Wild- und Heilpflanze – sie ist Kinderstube, Speisekammer und Hoffnung für das nächste Schmetterlingsjahr.

Vielleicht entdeckt ihr beim nächsten Spaziergang ja auch dieses kleine Naturwunder. Schaut genau hin. Es lohnt sich. 💚🦋

💚 Habt ihr die Raupen des Tagpfauenauges schon einmal entdeckt? 

#tagpfauenauge
#raupen
#schmetterlinge
#naturpädagogik
#sinfoniederkräuter
"Mehr als nur Ferien" Manchmal braucht nicht viel "Mehr als nur Ferien"

Manchmal braucht nicht viel, um Kinderaugen zum Leuchten zu bringen, nur Zeit, Natur und die Freiheit, die Welt mit allen Sinnen zu entdecken.

Eine Woche voller Abenteuer, staunender Blicke, schmutziger Hände, lachender Gesichter und kleiner Wunder.
Gemeinsam haben wir Pflanzen kennengelernt, Tiere beobachtet, gespielt, geforscht und erlebt, wie wertvoll die Natur als Lern- und Lebensraum ist.

Denn zwischen Blüten und Bäumen und Wiesen wachsen nicht nur Wissen und Kreativität, sondern auch Selbstvertrauen, Achtsamkeit und die Freude am gemeinsamen Entdecken.

Wusstet ihr, dass Libellen weder stechen, noch Menschen angreifen?
Und das die Knospen der Nachtkerze einfach unfassbar lecker schmecken?

Der Erlös, der zauberhafen, kreativen Werke dieser Woche, 
kommt dem ambulanten Kinder- und Jugendhospiz Recklinghausen Kreis zugute 💚
@akhd_recklinghausen

Danke an alle Kinder für ihre Neugier, ihre Fantasie,
an alle, welche diese unvergessliche Woche möglich gemacht haben. 💚🌿

#ferienfreizeit 
#naturpädagogik 
#bund_nrw 
#NaturErlebnisGarten
#sinfoniederkräuter
Was für ein Sommer. 🌞🌿 Zwischen Blütenblättern un Was für ein Sommer. 🌞🌿

Zwischen Blütenblättern und Kräuterduft steckt oft viel mehr, als man auf den ersten Blick vermutet.

In unserem Workshop wurde aus Zitronenmelisse, Rosenblüten und Gänseblümchen natürliche Blütenkosmetik, mit einfachen Zutaten und wertvollem Pflanzenwissen.

Zitronenmelisse erfrischt und beruhigt die Haut.
Rosenblüten spenden Feuchtigkeit und wirken ausgleichend.
Gänseblümchen sind für ihre hautpflegenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt.

Und weil Pflanzen nicht nur unserer Haut guttun, haben wir den roten Faden auch in der Küche aufgegriffen: mit selbstgemachten Blüten- und Kräuteraufstrichen auf frischem Dinkelbrot. Das highlight war der Frischkäse mit Zitronenmelisse und dem Abrieb einer frischen Zitrone 🍋 

Es sind genau diese Momente, die zeigen, wie viel Kraft, Genuss und Wissen in heimischen Pflanzen steckt und wie viel Freude es macht, sie gemeinsam zu entdecken.

So ein schöner Nachmittag,
ich danke euch von ganzem Herzen. 💚

#Blütenkosmetik
#Kräuterpädagogik
#Naturkosmetik
#Recklinghausen
#sinfoniederkräuter
Mein absolutes Lieblingstier ❤️ „Oh, schau mal – Mein absolutes Lieblingstier ❤️

„Oh, schau mal – da sind zwei Libellen!“

Diesen Satz sagte heute ein Kind während unserer Ferienfreizeit im BUND NaturErlebnisGarten Herten, als wir gemeinsam am Teich saßen. 💚

Tatsächlich waren es keine Libellen, sondern ihre Exuvien – die leeren Hüllen, die sie nach ihrer Verwandlung zurücklassen.

Kaum ein Tier fasziniert mich so sehr wie die Libelle.
Sie verbringt fünf bis sieben Jahre unter Wasser, bevor sie ihre Hülle sprengt und mit schimmernden, fast glitzernden Flügeln in die Luft steigt. Sie fliegt bis zu 45 km/h, kann sogar auf der Stelle schweben, besitzt riesige Facettenaugen und ist eine wahre Flugkünstlerin.
Als geschickte Jägerin hält sie Mücken und andere Insekten in Schach – und trotzdem ist sie für uns Menschen völlig harmlos.

Und dann kommt der Gedanke, der mich jedes Mal berührt: 
Nach all den Jahren im Verborgenen bleibt ihr als fliegendes Kunstwerk oft nur ein einziger Sommer.

Vielleicht liebe ich Libellen genau deshalb so sehr. Sie erinnern mich daran, dass die schönsten Veränderungen Zeit brauchen – und dass selbst ein kurzer Sommer ausreichen kann, um die Welt ein bisschen schöner zu machen. ✨

Die symbolische Bedeutungen sind
ein Neuanfang und ein neuer Lebensabschnitt, Transformation und persönliches Wachstum,
Loslassen von Altem
Leichtigkeit und Lebensfreude 💫💫💫

#Libelle
#Naturwunder 
#Sinfoniederkräuter 
#Geschenke
#Naturpädagogik
💜 Hast du schon einmal zugeschaut, wie aus frische 💜 Hast du schon einmal zugeschaut, wie aus frischem Lavendel Tropfen für Tropfen ein kostbares Hydrolat entsteht?
Genau dieses kleine Naturwunder durften wir gestern gemeinsam erleben - und jedesmal ist es aufs Neue faszinierend.

Es wurde destilliert, gemischt, geschlemmt und vor allem: ganz viel gelacht. Aus duftenden Blüten entstanden Lavendelhydrolat, -Öl, - Salz und wunderschöne Kränze, ganz nebenbei eine Atmosphäre, die einfach glücklich macht.

Genau darum liebe ich diese Workshops: gemeinsam staunen, mit den Händen kreativ werden, den Alltag hinter sich lassen und die Natur mit allen Sinnen erleben.

Ich freue mich schon darauf, die nächsten Workshops mit neuen und Bekannten Gesichtern zu teilen, den Link findest du in meiner Bio. Ich freue mich auf dich 💜

#Lavendel
#Hydrolat
#Kräuterworkshop
#NaturErleben
#sinfoniederkräuter
🌿 Pflanzen-Steckbrief: Wilde Möhre Zart, filigran 🌿 Pflanzen-Steckbrief: Wilde Möhre

Zart, filigran und voller Überraschungen. 🤍

🥕 Die Wilde Möhre ist die Urform unserer heutigen Karotte und wächst von Juni bis September an sonnigen Wiesen, Wegrändern und Böschungen.
🖤 Ihr Markenzeichen:
In der Mitte vieler Blütendolden sitzt eine einzelne dunkelviolette Blüte – das sogenannte Scheininsekt.
Fake oder echt?
Diese dunkle Blüte sieht einem kleinen Insekt verblüffend ähnlich und lockt so weitere Bestäuber an.
Ein raffinierter Trick der Natur, genau den konnte ich heute morgen fotografieren, den Trauer - Rosenkäfer.
Einfach faszinierend!
Solche kleinen Wunder zeigen mir immer wieder, wie durchdacht unsere Natur ist 💚

💚 Fun Fact:
Nach der Blüte rollt sich die Dolde zu einem kleinen "Vogelnest" zusammen – daher stammt auch ihr liebevoller Spitzname Vogelnestblume.

⚠️ Bitte nur sammeln, wenn du sie sicher bestimmen kannst, denn sie hat giftige Doppelgänger wie zum Beispiel den gefleckten Schierling oder die Hundspetersilie.

#WildeMöhre
#Naturfotografie
#Kräuterwanderungen
#sinfoniederkräuter
#magischemomente
Gemeinsame Zeit ist eines der schönsten Geschenke Gemeinsame Zeit ist eines der schönsten Geschenke 🌿🔥

Ein besonderes Familienerlebnis in der Natur: Wildkräuter und essbare Blüten entdecken, bestimmen und ernten, Feuer ohne Feuerzeug entfachen, schnitzen und einfach Zeit füreinander haben.

Nebenbei gab es wieder kleine Überraschungen: 
🌱die Samen der Knoblauchsrauke sind schon reif, sie überraschen mit einer würzig-pfeffrigen Note 😋
Und auch die Platterbse zeigt, dass Wildpflanzen nicht nur essbar sind, sondern auch wunderschöne, natürliche Tischdekoration sein können 💮

" ... Anja verfügt über ein unglaubliches Wissen und vermittelt dieses mit viel Herz und Begeisterung,
eine tolle Familienaktivität, die man unbedingt einmal gemacht haben sollte ..."

Dankeschön dafür 💚💚💚

✨ Der nächste Termin steht schon bevor:

Am 18. Juli 
stelle ich gemeinsam mit euch ein duftendes Lavendelhydrolat her!
Mit einer traditionellen Wok-Methode destillieren wir echtes Pflanzenwasser und ihr nehmt euer selbst hergestelltes Lavendelhydrolat mit nach Hause.

Ich freue mich, wenn ihr dabei seid! 💚

#familienzeit 
#wildkräuterliebe 
#workshops
#rausindienatur
#sinfoniederkräuter
🌿 Kleine Sommerküche 🌿 Ein zartes Lindenblatt, g 🌿 Kleine Sommerküche 🌿

Ein zartes Lindenblatt, 
gefüllt mit cremigem Feta, 
saftiger Erdbeere und einer essbaren Taglilie. 
Abgerundet mit wenigen Tropfen Balsamico – süß, salzig, blumig und frisch in einem einzigen Bissen.

Manchmal entstehen die schönsten Gerichte aus den einfachsten Zutaten.

#wildkräuter
#sommerküche
#freischnautze
#workshops
#sinfoniederkräuter
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