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Instagram Reels & Storys

Hier findest Du meine aktuellen Reels, Storys und kreative Instagram Videos.

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sinfonie_der_kraeuter

🌿 Deine Expertin für Wildkräuter & Naturwissen
Inspirierende Kräuter-Events für Gruppen & privat
📍 Recklinghausen & Umgebung
✨️ Kräuter erleben 👇

Nach den Ferien gibt es sooo viel zu entdecken! 🌿✨ Nach den Ferien gibt es sooo viel zu entdecken! 🌿✨

Der Herbst kündigt sich langsam an und wir starten mit allen Sinnen durch.
Nicht nur die Kleinen sind ordentlich gewachsen, sondern auch unser Gemüse 🎃🫑🍅. 
Gemeinsam haben wir fleißig Paprika, Mingurken und Tomaten geerntet,
ein wunderschönes Mandala aus Kastanien und Lavendel gelegt und unser eigenes, duftendes Wildkräutersalz hergestellt.

Die Kinder hatten so viel Spaß beim Entdecken, Fühlen und Schmecken. Der perfekte Start nach der Sommerpause! 🎉

#KitaAlltag #NachDenFerien #KitaIdeen #NaturMitKindern #SinfoniederKräuter
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. 🌿 Von war Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. 🌿

Von warmen Sonnenstrahlen bis zu frischen Regentropfen, die Natur ist in jedem Detail wunderschön.
Perfekt, um nach dieser Woche abzuschalten.
Genau das Richtige, um den Kopf frei zu bekommen und ganz entspannt ins Wochenende zu starten ✨

Habt ein schönes Wochenende 🤍

#rausindienatur
#naturdetails
#wochenendmodus
#naturfotografie
#sinfoniederkräuter
🍒 NEIN, sie ist nicht giftig! Das ist die Kornel 🍒 NEIN, sie ist nicht giftig! 

Das ist die Kornelkirsche oder auch als gelber Hartriegel bekannt. 

Gerade jetzt leuchten die Sträucher überall herrlich rot an Waldrändern und in Parks. 
Viele Menschen gehen achtlos vorbei, weil sie Angst vor einer Verwechslung haben. 
Dabei schmeckt die Kornelkirsche herrlich säuerlich-erfrischend und enthält tonnenweise Vitamin C! 

💡 MEIN SIMPLER TIPP FÜR HEUTE: 

Du musst daraus nicht direkt komplizierte „falsche Oliven“ machen. 

Wenn du sie frisch da hast: 

1. Reife, weiche Früchte direkt vom Strauch naschen, soooo lecker 😋 
(Schnitt-Test: Sie haben einen länglichen Kern, keine Steine wie echte Kirschen). 

2. Einfach mit etwas Apfelsaft und Gelierzucker zu einem schnellen, erfrischenden Wildfrucht-Gelee einkochen. Perfekt für das Sonntagsfrühstück 🥐🍒
Die Kerne sind zwar nicht giftig, jedoch ziemlich hart, einfach aufheben, trocknen und fürs nächste selbstgemachte Körnerkissen verwenden oder fein zermahlen und als Kaffee genießen ☕️ 😊

⚠️ Wichtig zur Bestimmung: 
Die Blätter des Hartriegels haben typisch geschwungene Adern, die zur Blattspitze laufen. 

🎒 Du willst Wildkräuter und Bäume endlich sicher bestimmen lernen? Im September starten meine neuen Wanderungen im Kreis Recklinghausen!

 👉 Klicke auf den Link in meiner Bio @sinfonie_der_kraeuter und sichere dir einen der Plätze. 

#kornelkirsche 
#kräuterpädagogik 
#kräuterwanderung 
#recklinghausen 
#sinfoniederkräuter
Wenn der Teamtag genau so läuft, wie man es sich e Wenn der Teamtag genau so läuft, wie man es sich erhofft hat... 💥🎬

Heute Vormittag hatte ich dieses geniale Team bei mir zu Gast. Was soll ich sagen? Die Truppe kam mit verdammt viel Energie und ging mit noch besserer Laune! ✨

Arbeit kurz vergessen, Spaßfaktor auf Anschlag, so muss ein Teamtag aussehen. Danke für eure geniale Dynamik, ihr wart fantastische Gäste! 🙌🔥

#Teamtag
#MontagsMotivation
#TeamVibes
#GuteLaune
#sinfoniederkräuter
Manche Wochenenden fühlen sich einfach ganz besond Manche Wochenenden fühlen sich einfach ganz besonders an. 🌿🤍

Ein ganz besonderes Kräuterevent auf dem wunderschönen @beuerhof in Üxheim, mitten in der beeindruckenden Vulkaneifel.

Wildkräuter entdecken, Natur spüren, draußen unterwegs sein, genießen, lachen und besondere Momente miteinander teilen. Zeit haben, ankommen und diese gemeinsame Atmosphäre einfach auf sich wirken lassen. An diesem ganz besonderen Ort.

Bevor es wieder nach Hause ging, noch ein kleiner Abstecher zu diesem wunderschönen Wasserfall. 💦

Innehalten. Durchatmen. Genießen.
Und dankbar sein für ein Wochenende voller besonderer Eindrücke.

Manchmal sind es genau diese kleinen Begegnungen und Augenblicke, die noch lange nachklingen. ✨🌿

#workshops
#beuerhof
#vulkaneifel
#naturerleben
#SinfoniederKräuter
Lieblings-Kräuter treffen französisches Lebensgefü Lieblings-Kräuter treffen französisches Lebensgefühl. 🌿🇫🇷🥐

Was für ein schöner Vormittag heute im Chez AMA!
Französischer Brunch, Wildkräuter, selbstgemachte Spezialitäten und dazu Sarahs wunderbare Auswahl an Weinen und Schaumweinen.

Gemeinsam mit Sarah Landis wurde probiert, genossen, gelacht und natürlich ganz viel geschlemmt. ♥️

Ein Auftakt, der definitiv Lust auf mehr macht. ✨

#SinfoniederKräuter 
#wildkräuter
#kräutergenuss
#chez.ama.recklinghausen
#recklinghausen
Was haben Nachtkerze, Brennessel, Spinat, Rose und Was haben Nachtkerze, Brennessel, Spinat, Rose und Rotkohl gemeinsam? 🌿🎨

Sie können uns leuchtende Farben schenken, wir konnten heute entdecken, was in ihnen steckt.

Blüten, Pflanzen und Gemüse wurden zu Farben auf Leinwand und Papier.
Was beim Pressen und Färben übrig blieb, wurde nicht einfach weggeworfen: daraus entstanden leckere Salate und Aufstriche für unser gemeinsames Essen. 🌿🥗

So wurde aus dem kreativen Arbeiten mit der Natur ganz nebenbei auch ein wunderbares Beispiel für Nachhaltigkeit und Wertschätzung unserer Ressourcen.
Als sevengardens Dialoger:in bin ich Teil des UNESCO-anerkannten Netzwerks für Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) und möchte dies natürlich auch in meinen Workshops mit Euch teilen.

Wir haben ausprobiert, gestaltet, gestaunt und vor allem eines getan:

entschleunigt.

In kleiner, wunderbarer Runde sind ganz besondere Bilder entstanden. 💚

Ein so schöner Workshop rund um Naturfarben, Kreativität und die besondere Verbindung zur Natur.

Gearbeitet haben wir nach der sevengardens Methode nach Peter Reichenbach.

Dankeschön an alle, die diesen Nachmittag so besonders gemacht haben. 💮

#SinfoniederKräuter
#sevengardens
#Workshops 
#ruhrgebiet 
#recklinghausen
Manche Dinge werden mit den Jahren nicht langweili Manche Dinge werden mit den Jahren nicht langweilig, sie werden vertraut. 🌿

Seit drei Jahren gehe ich im Spätsommer, immer wieder zu diesem Baum.

Zur Eberesche.

Und jedes Jahr leuchten dort die kleinen roten Früchte, als hätte die Natur sie extra für diesen Moment aufgehängt.

Am Anfang waren es einfach Vogelbeeren.
Heute sind sie für mich ein kleines Ritual geworden.

Ich sammle sie, verarbeiten sie, koche Marmelade und alkoholfreien Aperol daraus, fülle ab und etikettiere.

Zeit des Schenkens 😀

Und jedes Jahr bin ich immer wieder aufs Neue dankbar für das, was uns die Natur alles vor unserer Haustür schenkt.

Wir müssen nicht immer etwas Neues suchen.
Manchmal lohnt es sich, zurückzuschauen.

Zu dem, was unserer Großeltern schon kannten.
Zu Pflanzen, die früher selbstverständlich waren.
Zu Früchten, an denen wir heute oft einfach vorbeigehen.

Und vielleicht ist genau das gerade wieder etwas Besonderes.

Back to the roods. 🌿

Beim Fotografieren ist mir aufgefallen, dass das Licht wieder tiefer steht und viel weicher fällt,
man spürt es förmlich, der Sommer bleibt nicht ewig, die Natur bereitet längst die nächsten Schritte vor.

Genießt die Zeit des Nehmens und des Gebens in vollen Zügen 🧡

#Eberesche #sinfoniederkräuter #Vogelbeeren #Kräuterpädagogik #Selbstgemacht
Die Magie der Verwandlung Jedes Mal, wenn ich an Die Magie der Verwandlung 

Jedes Mal, wenn ich an unserer "Brennnesselecke" vorbeigehe, bleibe ich einen Moment stehen. 

Für viele ist sie nur "Unkraut". Für mich ist sie heute ein kleines Wunder.
An ihr tummeln sich die Raupen des Tagpfauenauges – hungrig, stachelig und irgendwie wunderschön. 💚

Kaum zu glauben, dass aus ihnen in etwa nur vier Wochen einer unserer beeindruckendsten heimischen Schmetterlinge mit ihren leuchtenden Augenflecken entstehen wird.
Solche Momente erinnern mich immer wieder daran, warum ich die Natur so liebe: Sie braucht keine große Bühne. Sie berührt uns mit den kleinsten Dingen – wenn wir bereit sind, hinzusehen.

Deshalb darf in unserem Garten auch die Brennnessel bleiben. Denn sie ist viel mehr als eine tolle Wild- und Heilpflanze – sie ist Kinderstube, Speisekammer und Hoffnung für das nächste Schmetterlingsjahr.

Vielleicht entdeckt ihr beim nächsten Spaziergang ja auch dieses kleine Naturwunder. Schaut genau hin. Es lohnt sich. 💚🦋

💚 Habt ihr die Raupen des Tagpfauenauges schon einmal entdeckt? 

#tagpfauenauge
#raupen
#schmetterlinge
#naturpädagogik
#sinfoniederkräuter
"Mehr als nur Ferien" Manchmal braucht nicht viel "Mehr als nur Ferien"

Manchmal braucht nicht viel, um Kinderaugen zum Leuchten zu bringen, nur Zeit, Natur und die Freiheit, die Welt mit allen Sinnen zu entdecken.

Eine Woche voller Abenteuer, staunender Blicke, schmutziger Hände, lachender Gesichter und kleiner Wunder.
Gemeinsam haben wir Pflanzen kennengelernt, Tiere beobachtet, gespielt, geforscht und erlebt, wie wertvoll die Natur als Lern- und Lebensraum ist.

Denn zwischen Blüten und Bäumen und Wiesen wachsen nicht nur Wissen und Kreativität, sondern auch Selbstvertrauen, Achtsamkeit und die Freude am gemeinsamen Entdecken.

Wusstet ihr, dass Libellen weder stechen, noch Menschen angreifen?
Und das die Knospen der Nachtkerze einfach unfassbar lecker schmecken?

Der Erlös, der zauberhafen, kreativen Werke dieser Woche, 
kommt dem ambulanten Kinder- und Jugendhospiz Recklinghausen Kreis zugute 💚
@akhd_recklinghausen

Danke an alle Kinder für ihre Neugier, ihre Fantasie,
an alle, welche diese unvergessliche Woche möglich gemacht haben. 💚🌿

#ferienfreizeit 
#naturpädagogik 
#bund_nrw 
#NaturErlebnisGarten
#sinfoniederkräuter
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